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主題: 大蝦們，失眠吃什么管用？最好是食物能解決的。

  • 愛吃鬼
樓主回復
  • 閱讀：1282
  • 回復：4
  • 發(fā)表于：2012/7/26 13:54:19
  • 來自：中國 吉林 長春
  1. 樓主
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如題，最近總是失眠，按摩師說飯后一個半小時以后出去跑一圈就會減少失眠幾率。但是我不想在大夏天出去跑步，

誰能有更好的辦法解決。最好是食物就能解決的，不想吃藥。
  
  • 奧柏薩爾斯堡
  • 發(fā)表于：2012/7/26 14:28:43
  • 來自：中國 吉林 長春
  1. 沙發(fā)
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多吃荔枝
  
論壇首席論壇首席
  • 發(fā)表于：2012/7/26 15:09:17
  • 來自：中國 吉林 長春
  1. 板凳
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據說晚飯1個半小時之后，跑一圈，有助于睡眠質量哦~
新聞線索熱線：0436-5038822
  
  • 愛吃鬼
樓主回復
  • 發(fā)表于：2012/7/26 16:02:00
  • 來自：中國 吉林 長春
  1. 3樓
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引用：原文由 zuoshou 發(fā)表于 2012-7-26 14:28:43 :
多吃荔枝

真的嘛
  
  • 奧柏薩爾斯堡
  • 發(fā)表于：2012/7/26 18:20:34
  • 來自：中國 吉林 白城
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