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廣播臺右側(cè)結(jié)束

主題: 白城的女同志們!今天我們討論一下“姨媽”的顏色?

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  • 發(fā)表于:2015/11/21 13:44:53
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最健康的“姨媽紅”長啥樣


中醫(yī)認為,正常月經(jīng)應顏色深紅、不稀不稠、不凝結(jié)、無血塊、無特殊氣味。在月經(jīng)初始,可能量偏少顏色偏淡,到中期顏色加深,呈暗紅色,至經(jīng)期即將結(jié)束,顏色可再次變淡。


顏色過淡:如果月經(jīng)中期顏色仍然過淡,質(zhì)地稀薄,應考慮虛證的可能,常見的用方有四君子湯、四物湯、六味地黃丸等。


顏色偏暗:如果月經(jīng)顏色偏暗甚至發(fā)黑、且有血塊,多與血瘀有關(guān),可以試試局部熱敷,或用紅花、艾葉泡腳。


顏色鮮紅:月經(jīng)顏色一直鮮紅也應當引起注意,這說明體內(nèi)可能有熱,應少吃雞、羊等肉類,適當多吃百合、蜂蜜等清熱潤燥之品。


臨床上,月經(jīng)顏色要與經(jīng)期、經(jīng)量等綜合考量,再根據(jù)體質(zhì)特點進行辨證施治。

  
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  • 發(fā)表于:2015/11/21 13:46:12
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你的“大姨媽”是哪種style

女性正常的月經(jīng)周期是24—35天。正確的計算方法是,從上一次月經(jīng)開始的第一天,到本次月經(jīng)開始的第一天為一個周期。正常的經(jīng)期(即出血期)為2~7天,每次的經(jīng)血量在20~60毫升。經(jīng)血中除了血液,還有子宮內(nèi)膜碎片、子宮頸黏液及陰道上皮細胞。

中醫(yī)認為,正常的月經(jīng)應符合期、量、色、質(zhì)各方面要求,任何一項不符,均為異常。根據(jù)月經(jīng)反應的不同,大概有以下幾種類型。


  
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  • 發(fā)表于:2015/11/21 13:47:48
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  1. 板凳
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以痛為主——血瘀型           

經(jīng)前小腹不舒服,經(jīng)期小腹劇烈疼痛。經(jīng)血顏色黯紅,質(zhì)地粘稠,常有血塊。如果經(jīng)常如此,有患子宮腺肌癥或***的可能。

建議:這種人平時應加強運動,可用玫瑰花、山楂等泡水喝。經(jīng)期還要避寒保暖,可以喝點生姜紅糖飲。

  
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  • 發(fā)表于:2015/11/21 13:49:05
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以寒為主——怕冷型           

經(jīng)期腹部或腰骶部有冰冰涼的感覺,受涼時癥狀更重。經(jīng)期大多推遲,經(jīng)血偏淡或黯,時而有血塊。

建議:這種人平時也應注意下腹部(包括臍部)和下肢的保暖,可用暖水袋敷肚臍下方。平時多吃溫熱的食物(如羊肉、狗肉),還可用干姜、肉桂泡茶喝,常用熱水泡腳。

以躁為主——氣郁型           

氣郁型的人平時脾氣就不太好,一到經(jīng)期更是焦躁不安。臉上亂冒痘痘,乳房、兩側(cè)肋部憋脹,有時便秘,有時又拉肚子,經(jīng)期常提前或推后。

建議:這種人平常就要有意識地調(diào)節(jié)情緒,經(jīng)期可多吃金橘、橙子,還可用薄荷等泡茶喝。

以虛為主——虛弱型           

常感頭暈,一站起來就眼冒金星,時有健忘,還會有腰背酸困等不適。經(jīng)血顏色淡紅,質(zhì)地偏稀。月經(jīng)快結(jié)束及干凈后會有疲勞無力感。

建議:這種人主要是氣血不足,平常不要過度勞累?梢耘莘t棗枸杞茶,煲湯時放些黃芪、蓮子和桂圓。

以熱為主——內(nèi)熱型           

月經(jīng)常常提前,行經(jīng)時間延長,月經(jīng)量偏多,經(jīng)血顏色鮮紅或深紅,質(zhì)地粘稠。這樣的人常常怕熱,口干,心煩,大便干,小便黃。

建議:這種人平時應少吃性質(zhì)辛溫助陽或甜粘油膩的東西,多吃藕片、芹菜、梨、荸薺等清涼滋潤的食物,少飲酒,不熬夜,避免空氣濕度過大。

  
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  • 發(fā)表于:2015/11/21 13:51:42
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6種病和“大姨媽”是閨蜜

大姨媽光顧時,痛的可不只是肚子!臨床發(fā)現(xiàn),一些疾病與女性生理周期有密不可分的聯(lián)系。專家告訴生命君,以下疾病會隨月經(jīng)不請自來,女性朋友們要多加小心!

關(guān)節(jié)疼痛            

一到經(jīng)期前后,一些女性就會感覺手指關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)隱隱作痛。

這是因為,月經(jīng)前期女性體內(nèi)激素水平發(fā)生了明顯變化,雌激素和醛固酮分泌不協(xié)調(diào)造成了水和鹽的潴留。這會使膝關(guān)節(jié)內(nèi)的脂肪墊產(chǎn)生腫脹,進而壓迫神經(jīng)末梢,引起疼痛。

對策:有這種情況的女性可服一些對癥的藥物,如布洛芬、消炎痛等! 

皮膚過敏            

由于激素變化,月經(jīng)期間的皮膚供血和皮脂分泌增多,容易使皮膚變得油膩,毛孔粗大。若此時皮膚清潔不到位或使用的化妝品刺激性過強,就會加大皮膚過敏的危險。

對策:月經(jīng)期間少用刺激性強的化妝品,不化濃妝,不打粉底,可適當使用低刺激護膚品和輕度去角質(zhì)的清潔用品。

牙痛            

首先,由于經(jīng)期前后雌激素水平變化較大,雌激素可刺激牙齦組織內(nèi)的特殊受體,造成牙髓和牙周膜血管擴張、淤血及腫大,進而壓迫其中的痛覺神經(jīng)末梢而誘發(fā)牙痛。

其次,月經(jīng)期間盆腔也會發(fā)生充血或淤血,通過神經(jīng)及體液調(diào)節(jié),可反射性地引起牙周血液循環(huán)障礙。

對策:月經(jīng)期間忌吃生冷、過熱、過硬、粗糙和辛辣食物,牙痛明顯時,口服復合維生素B,可緩解疼痛。另外,月經(jīng)期間不可拔牙。

心絞痛            

倫敦圣托馬斯醫(yī)院研究發(fā)現(xiàn),女性在月經(jīng)期或經(jīng)后第一周容易出現(xiàn)心臟疼痛;最不容易發(fā)生心臟疼痛的時期是月經(jīng)循環(huán)的中期。

對策:有月經(jīng)心絞痛癥狀的女性,在月經(jīng)期應備好心臟病藥物,注意減少劇烈活動,避免勞累,保證充足的睡眠。

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乳腺囊性增生            

由于經(jīng)期黃體分泌孕酮減少,雌激素相對增多,導致乳腺間質(zhì)或小葉良性增生,因而經(jīng)前或經(jīng)期會出現(xiàn)一側(cè)或雙側(cè)乳房脹痛,有時還可摸到大小不一的腫塊。

這種腫塊在經(jīng)期加大,經(jīng)后疼痛消失,腫塊縮小,無需特殊處理。

提醒:對于非月經(jīng)期的乳房腫塊要給予重視,及時到醫(yī)院就診。

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