永久免费日韩,av自拍亚洲,91一区在线,www国产内插视频,深夜影院操一操,日本免费一级片,久久精品人

論壇廣播臺(tái)
廣播臺(tái)右側(cè)結(jié)束

主題: 37款鮮榨果汁配方大公開！夠用一輩子！

  • 長虎牙的女漢子
樓主回復(fù)
  • 閱讀：3238
  • 回復(fù)：35
  • 發(fā)表于：2015/10/3 9:39:48
  • 來自：中國 吉林 長春
  1. 樓主
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者
馬上注冊，結(jié)交更多好友，享用更多功能，讓你輕松玩轉(zhuǎn)白城社區(qū)。

立即注冊。已有帳號(hào)？ 登錄或使用QQ登錄微信登錄新浪微博登錄

1、蘆筍果菜汁



材料：蘆筍80g荷蘭芹80g蘋果1個(gè)檸檬半個(gè) 




做法：（1）蘆筍與荷蘭芹洗凈切小段，加入少許冷開水放入果汁機(jī)打汁。（2）蘋果，檸檬去皮切小塊，放入如上的菜汁中一起打成果汁。




功效：這種飲料富含豐富維他命B1與B2，能強(qiáng)化心臟功能。

登錄查看大圖
登錄/注冊后可查看大圖
  
  • 長虎牙的女漢子
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/10/3 9:40:42
  • 來自：中國 吉林 長春
  1. 沙發(fā)
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者


2、綜合健康果菜汁 

材料：蘋果1個(gè)青椒80g苦瓜110g荷蘭芹120g大黃瓜150g 




作法：（1）將青椒，苦瓜，荷蘭芹洗凈切小塊，加些冷開水一起放入果汁機(jī)打汁。（2）蘋果，大黃瓜洗凈去皮，切小塊放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。




功效：可增強(qiáng)抵抗力，降血壓，整腸及減肥，美容養(yǎng)顏等功效。 
  
  • 長虎牙的女漢子
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/10/3 9:41:07
  • 來自：中國 吉林 長春
  1. 板凳
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者


3、柳橙牛乳汁 

材料：柳橙1/2個(gè)牛乳140cc綠豌豆60~70g蜂蜜適量 




作法：柳橙切小塊與牛乳，綠豌豆，蜂蜜一起打汁即可。 




功效：此果汁含豐富的維生素與鈣質(zhì)，是運(yùn)動(dòng)后的好飲料。 
  
  • 長虎牙的女漢子
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/10/3 9:41:33
  • 來自：中國 吉林 長春
  1. 3樓
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者


4、西瓜汁 

材料：西瓜200g檸檬1/2個(gè)蜂蜜適量冰塊適量 




作法：西瓜切皮去籽后切成小塊，檸檬去皮也切成小塊與蜂蜜和冰塊一起打成西瓜汁。 




功效：有沙除浮腫，利尿等作用。也是炎夏消暑的好飲料。 
  
  • 長虎牙的女漢子
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/10/3 9:41:55
  • 來自：中國 吉林 長春
  1. 4樓
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者


5、奇異果汁（奇異果即彌猴桃） 

材料：奇異果2個(gè)牛奶200cc蜂蜜適量冰塊適量




作法：奇異果削皮切小塊，與牛奶，蜂蜜及冰塊一起打汁即可。 




功效：奇異果含高量的維生素C，能消除疲勞，有益于食欲不振，高血壓病患。 
  • 長虎牙的女漢子
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/10/3 9:42:17
  • 來自：中國 吉林 長春
  1. 5樓
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者


6、哈蜜瓜毛豆汁 

材料：毛豆（煮熟后去殼）50g哈蜜瓜200g檸檬1/2個(gè)蜂蜜適量冰塊適量 




作法：哈蜜瓜，檸檬切皮去籽后切成小塊，與其他材料一起放入果汁機(jī)打汁即可。 




功效：此果汁含有維生素C，是營養(yǎng)非常豐富的果汁
  • 長虎牙的女漢子
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/10/3 9:42:51
  • 來自：中國 吉林 長春
  1. 6樓
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者




7、馬鈴薯蘋果汁 

材料：馬鈴薯（土豆）2個(gè)蘋果1個(gè)蜂蜜適量 




作法：馬鈴薯和蘋果洗凈去皮切小塊，加些冷開水與蜂蜜放入果汁機(jī)打汁即可。 




功效：預(yù)防高血壓，中風(fēng)，動(dòng)脈硬化，紓解精神壓力。 
  • 長虎牙的女漢子
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/10/3 9:43:22
  • 來自：中國 吉林 長春
  1. 7樓
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者


8、奇異果水梨汁

材料：奇異果（彌猴桃）2個(gè)水梨1個(gè)檸檬1/4個(gè)冰塊適量 




作法：奇異果去皮切小塊，梨子去皮及果核切小塊，連同檸檬汁與冰塊榨汁即可。 




功效：含豐富維生素C，有養(yǎng)顏，美容及利尿等作用。 
  • 長虎牙的女漢子
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/10/3 9:43:44
  • 來自：中國 吉林 長春
  1. 8樓
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者


10、蕃茄小黃瓜汁 

材料：蕃茄1個(gè)小黃瓜3條蜂蜜適量 




作法：（1）小黃瓜洗凈切小塊，加入少許冷開水，放入果汁機(jī)打汁。

（2）蕃茄洗凈切成小塊與蜂蜜放入如上的黃瓜汁一起打成果汁。 




功效：含維生素A，B1，B2及維生素C，對身體虛腫有利尿作用，能凈血，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，是夏天美容保健圣品。
  • 長虎牙的女漢子
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/10/3 9:44:07
  • 來自：中國 吉林 長春
  1. 9樓
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者


11、蘋果青江菜汁（青江菜即為普通白菜） 

材料：蘋果1個(gè)青江菜150g檸檬1/4個(gè)蜂蜜適量 




作法：（1）青江菜洗凈切小塊，加少許冷開水放入果汁機(jī)打汁。（2）蘋果削皮切成小塊，檸檬去皮切成小塊，全部材料放入如上的菜汁中一起打汁。




功效：青江菜含有豐富的維他命C及鈣質(zhì)和紅蘿卜素。對高血壓，動(dòng)脈硬化及便秘均有預(yù)防的效果。
  • 長虎牙的女漢子
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/10/3 9:44:27
  • 來自：中國 吉林 長春
  1. 10樓
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者


12、奇異果高麗菜汁（奇異果即彌猴桃高麗菜即包心菜） 

材料：奇異果1個(gè)高麗菜200g檸檬1/6個(gè)冰塊適量蜂蜜適量 




作法：（1）高麗菜葉分別洗凈切小塊，加入少許冷開水放入果汁機(jī)打汁。（2）奇異果去皮切成小塊，檸檬去皮切成小塊。連同蜂蜜及冰塊放入如上的菜汁中打成果汁。




功效：可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。高血壓，皮膚粗糙及***者適用。
  • 長虎牙的女漢子
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/10/3 9:45:00
  • 來自：中國 吉林 長春
  1. 11樓
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者


13、蘋果荷蘭芹汁 

材料：蘋果1個(gè)荷蘭芹120g油菜（即小芥菜）100g柑橘（橙子）1/2個(gè) 




作法：（1）油菜洗凈切小塊，荷蘭芹洗凈切小段，加少許冷開水放入果汁機(jī)打汁。（2）蘋果削皮切成小塊，柑橘去皮切成小塊，全部材料放入如上的菜汁中一起打成果汁。




功效：此果汁含豐富維生素C，胡蘿卜素及鈣質(zhì)，可增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感冒，適合***及高血壓患者。 
  • 長虎牙的女漢子
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/10/3 9:45:22
  • 來自：中國 吉林 長春
  1. 12樓
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者


14、紅蘿卜蘋果汁 

材料：紅蘿卜1條蘋果1個(gè)檸檬1/4個(gè)冰塊適量





作法：（1）紅蘿卜削皮洗凈切小塊，加適量冷開水放入果汁機(jī)中打汁，（2）蘋果削皮切成小塊，檸檬去皮切成小塊，全部材料放入如上果汁中一起打汁。




功效：此果菜汁可增強(qiáng)抵抗力，消除疲勞。是對高血壓及肝病患者有益的飲料。
  • 長虎牙的女漢子
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/10/3 9:45:44
  • 來自：中國 吉林 長春
  1. 13樓
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者


15、鳳梨高麗菜汁（鳳梨即菠蘿，高麗菜即包心菜） 

材料：鳳梨200g高麗菜150g檸檬1/6個(gè)冰塊適量蜂蜜適量 




作法：（1）高麗菜葉洗凈切小塊，加入少許冷開水放入果汁機(jī)打汁（2）鳳梨削皮切成小塊，連同檸檬汁，冰塊放入如上的菜汁中打成果汁。




功效：鳳梨含有大量纖維可幫助消化，預(yù)防便秘。胃潰瘍及皮膚粗糙者適用。 
  • 長虎牙的女漢子
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/10/3 9:46:05
  • 來自：中國 吉林 長春
  1. 14樓
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者


16、蘋果白蘿卜汁 

材料：蘋果1個(gè)白蘿卜50g高麗菜葉80g蘆薈20g檸檬1/6個(gè)蜂蜜適量 




作法：（1）高麗菜葉，蘆薈洗凈切成小塊，加入少許冷開水放入果汁機(jī)中打汁。（2）白蘿卜，蘋果，檸檬均去皮切成小塊，全部放入如上菜汁中一起打成果汁。




功效：對高血壓，消化不良及胃潰瘍有幫助，并有整腸及美容的作用。
  • 長虎牙的女漢子
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/10/3 9:46:26
  • 來自：中國 吉林 長春
  1. 15樓
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者


17、蘋果水芹汁（水芹即日常炒菜用的普通芹菜） 

材料：蘋果1/4個(gè)葡萄柚1/4個(gè)水芹120g生菜葉子100g蜂蜜適量 




作法：（1）水芹和生菜葉子先洗凈切小塊，加少許冷開水放入果汁機(jī)打汁。（2）葡萄柚剝除內(nèi)層薄膜切成小塊，蘋果削皮切成小塊，全部放入如上菜汁一起打成果汁。




功效：此果菜汁有清血作用，有益高血壓及心臟者患者飲用。 
  • 長虎牙的女漢子
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/10/3 9:46:46
  • 來自：中國 吉林 長春
  1. 16樓
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者


18、哈蜜瓜高麗菜汁 

材料：哈蜜瓜1/3個(gè)高麗菜（包心菜）120g檸檬汁1/6個(gè)份蜂蜜適量冰塊適量 




作法：（1）包心菜葉分別洗凈切小塊，加少許冷開水放入果汁機(jī)中打汁。（2）哈蜜瓜去皮去籽切小塊，連同檸檬汁，蜂蜜及冰塊一塊放入如上的菜汁中一起打成果汁。




功效：此果汁可預(yù)防胃潰瘍，牙齦出血及高血壓，并可以幫助消化。 
  • 長虎牙的女漢子
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/10/3 9:47:08
  • 來自：中國 吉林 長春
  1. 17樓
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者


19、青椒蘋果汁 

材料：蘋果1個(gè)大青椒1個(gè)蕃茄半個(gè)蜂蜜適量 




作法：（1）青椒洗凈切小塊，加些許冷開水放入果汁機(jī)中打汁。（2）蘋果洗凈去皮，蕃茄洗凈一起切小塊與蜂蜜一起加入如上青椒汁，攪拌打成果汁即可。




功效：預(yù)防高血壓，強(qiáng)化心臟功能。 
  • 長虎牙的女漢子
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/10/3 9:47:33
  • 來自：中國 吉林 長春
  1. 18樓
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者


20、蕃茄哈蜜瓜汁 

材料：水芹（普通芹菜）70g蕃茄1個(gè)蛋白1個(gè)哈密瓜1/2個(gè)檸檬1/4個(gè) 




作法：（1）水芹洗凈切小段，加少許冷開水放入果汁機(jī)打汁。（2）蕃茄，哈蜜瓜削皮切成小塊，檸檬剝除內(nèi)層薄膜切成小塊，放入如上汁中一起打成汁。（3）最后將蛋白慢慢倒入打好的果汁中拌勻。




功效：增強(qiáng)體力，消除疲勞。適合運(yùn)動(dòng)后飲用。 
  • 長虎牙的女漢子
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/10/3 9:47:53
  • 來自：中國 吉林 長春
  1. 19樓
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者


21、蘋果枇杷汁 

材料：蘋果1個(gè)枇杷5個(gè)紅蘿卜1/3條檸檬汁1/6個(gè)份冰塊適量 




作法：（1）紅蘿卜去皮洗凈切小塊，加適量冷開水放入果汁機(jī)打汁（2）蘋果削皮切成小塊，枇杷去皮去籽洗凈切塊，連同檸檬汁，冰塊全部放入如上一起打汁。




功效：此果汁紅蘿卜素，鋅銅含量豐富。是貧血，便秘癥狀者最佳果汁。 
  • 長虎牙的女漢子
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/10/3 9:48:19
  • 來自：中國 吉林 長春
  1. 20樓
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者


22、芒果汁 

材料：芒果1個(gè)檸檬1/2個(gè)蜂蜜適量冰塊適量 




作法：芒果去皮去籽后切成小塊，和檸檬汁，蜂蜜及冰塊一起放入果汁機(jī)打汁。 




功效：芒果中含有很高的維生素C，可幫助食欲，消除疲勞。 
二維碼

下載APP 隨時(shí)隨地回帖

你需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊 微信登陸
加入簽名 是 否
Ctrl + Enter 快速發(fā)布